Yoga

Tal vez nunca, has leído un artículo sobre cómo realizar actividad física mejora la capacidad de concentración, pero sí lo has comprobado por ti mismo. Pues bien, durante los últimos años, recientes estudios y en concreto la Universidad de Granada,  afirman lo que anteriormente mencionábamos y su relación con la velocidad de reacción ante un […]

En muchas ocasiones,  habrás pensado,-si no estás familiarizado con nuestras clases yogui-, que el #yoga sólo trata de: Pero como DESMONTAR MITOS era el principal propósito de este blog, hoy conocerás cómo esta maravillosa práctica alberga diferentes tipos de yoga, según el tipo de entrenamiento que estés buscando. A continuación, analizaremos uno por uno,  TODAS

Con motivo de la celebración del DÍA MUNDIAL DE LA MEDITACIÓN  este Viernes 21/01 tendréis una clase súper especial de YOGA/MEDITACIÓN que durará 1h y media. El motivo perfecto para parar un momento a Por eso hoy, os vamos a indicar las principales características de cada tipo de meditación: BUDISTA: Estar en presente. VIPASANA: Observar