NUTRICIÓN Y ENTRENO
EL CAMBIO QUE TRANSFORMARÁ TU VIDA.
ENTRENADOR PERSONAL
- Valoración composición corporal Profesional
- Definición de objetivos
- Entreno acompañado por entrenador personal
- Tabla de ejercicios según objetivos
NUTRICIÓN Y ENTRENADOR PERSONAL
- Valoración composición corporal Profesional
- Definición de objetivos y preferencias alimenticias
- Entreno acompañado por entrenador personal
- Tabla de ejercicios según objetivos
- Plan de Dieta revisable cada mes
- Seguimiento mensual vía email/whatsapp
RETO 90 DÍAS (NUTRICIÓN Y ENTRENADOR PERSONAL)
- Valoración composición corporal Profesional
- Definición de objetivos y preferencias alimenticias
- 2 entrenos semanales acompañados por entrenador personal
- Tabla de ejercicios según objetivos
- Plan de Dieta revisable cada 15 días
- Seguimiento semanal vía email/whatsapp
- Pesaje presencial cada mes
- Cuota del gimnasio incluida
- Boxeo y KickBoxing (opcional), +80 clases colelctiva
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Calculadora de IMC (ÍNDICE DE MASA CORPORAL)
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Your BMI is……
| BMI | Classification |
|---|---|
| less than 18.5: | Underweight |
| 18.5 – 24.9: | Normal weight |
| 25 – 29.9: | Overweight |
| 30 – 34.9: | Class I Obese |
| 35 – 39.9: | Class II Obese |
| 40 upwards: | Class III Obese |
| 1 SESIÓN | 5 SESIÓNES | 10 SESIÓNES | 20 SESIÓNES | |
|---|---|---|---|---|
|
Entrenador Personal |
60 |
200 |
360 |
680 |
|
Entrenador Personal + Nutrición |
90 |
250 |
420 |
755 |