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QUÉ ES EL BODY PUMP La clase colectiva BODYPUMP impartida en mybodyfitness por nuestros grandes profesionales en Pinto, consiste en: – Realizar un entrenamiento al ritmo de la música con …
La glutamina es un aminoácido que interviene en la composición de las proteínas, para mantener las células en buen estado. El cuerpo los produce de forma autónoma, pero en muy …
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3 EJERCICIOS PARA FORTALECER LA MUSCULATURA DE LA ESPALDA Antes de nada, recordaros que es fundamental tener una espalda fortalecida para evitar lesiones a la hora de entrenar. Por eso, …
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Con total seguridad habrás escuchado hablar de mitos como “Los carbohidratos por la noche engordan” u otras afirmaciones que tienden a demonizar este grupo de alimentos. Por eso hoy, desde …
Ahora que empieza el buen tiempo, queremos comentaros algunos de los beneficios que supone exponerse al Sol BENEFICIOS FAVORECE LA SÍNTESIS DE VITAMINA D, QUE MEJORA LA SALUD DE HUESOS …
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1. UTILIZA EJERCICIOS MÁS COMPLEJOS: Para simplificar este título, imaginemos que queremos trabajar el músculo abdominal. No será lo mismo, realizar una: 2. RUTINAS DIVIDIDAS Aunque recomendamos incluir “FULL BODYS” …
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