Con motivo del Día del Padre y la celebración que hicimos enMYBODYFITNESSGYM-PINTO, surgió la siguiente pregunta:
“¿INFLUYE LA GENÉTICA EN EL DESARROLLO MUSCULAR?”
Antes de empezar a abordar el tema, os dejamos una imagen donde podréis observar la distribución genética de la población a la hora de ganar músculo:
Si nos finamos en la columna verde, podemos afirmar como sólo el 2% de la POBLACIÓN tiene ventajas en la ganancia muscular de forma prodigiosa.
Fijándonos en este mínimo porcentaje, podríamos concluir que este 2% estará más relacionado con el sector poblacional perteneciente a deportistas de élite. Siendo su factor dé éxito principal la rutina de entrenamiento sacrificada, más que una genética imperiosa.
En el siguiente blog, os dejamos unos TIPS PARA:
“ Aumentar la efectividad de tus entrenamientos”