GENÉTICA Y DESARROLLO MUSCULAR

Con motivo del Día del Padre y la celebración que hicimos enMYBODYFITNESSGYM-PINTO, surgió la siguiente pregunta:

“¿INFLUYE LA GENÉTICA EN EL DESARROLLO MUSCULAR?”

Antes de empezar a abordar el tema, os dejamos una imagen donde podréis observar la distribución genética de la población a la hora de ganar músculo:

Si nos finamos en la columna verde, podemos afirmar como sólo el 2% de la POBLACIÓN tiene ventajas en la ganancia muscular  de forma prodigiosa.

Fijándonos en este mínimo porcentaje, podríamos concluir que este 2%  estará más relacionado con el sector poblacional perteneciente a deportistas de élite. Siendo su factor dé éxito  principal  la rutina de entrenamiento sacrificada, más que una genética imperiosa.

En el siguiente blog, os dejamos unos TIPS PARA:

“ Aumentar la efectividad de tus entrenamientos”

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